السباحة جيدة لمرض التصلب العصبي المتعدد


نحن نحترم خصوصيتك. تحياتي من ولاية فلوريدا "صن كوست"! طرت إلى Sunshine State خلال عطلة نهاية الأسبوع الماضية لمفاجأة والدي في عيد ميلاده (واحد مع صفر في ذلك). إنه جميل ومشمس هنا ؛ سماء صافية وملوحة wisp في الهواء.

نحن نحترم خصوصيتك.

تحياتي من ولاية فلوريدا "صن كوست"! طرت إلى Sunshine State خلال عطلة نهاية الأسبوع الماضية لمفاجأة والدي في عيد ميلاده (واحد مع صفر في ذلك).

إنه جميل ومشمس هنا ؛ سماء صافية وملوحة wisp في الهواء.
الشيء هو ، حار أيضا!

أنا ، مثل كثير منكم ، حساسة للحرارة - لن يفكر حقا الكثير من العودة إلى ديارهم في سياتل هذا الوقت من عام. لدي احترام جديد للأشخاص الذين يعيشون مع مرض التصلب العصبي المتعدد في أجزاء أخرى (أكثر حرارة) من العالم.

سأحضر المؤتمر الوطني للجمعية الوطنية MS في أورلاندو الشهر المقبل. ثم سأقوم على الأرجح بالسفر إلى هذا الجانب من الدولة مرة أخرى في تلك الرحلة أيضًا.

ما العمل بشأن هذه الحرارة؟ حسنًا ، أعتقد أنني عثرت على إجابة يوم السبت بينما كنت أتسكع في بركة أختي وأنا أراقب النمور (لقد كانوا فريقي منذ طفولتي في ميشيغان) ركل بعض الحمار يانكي (آسف ، للغة ، ليس للفرك في مشجعو نيويورك!)

أعلم أنه قد تم التوصية لنا لفترة طويلة جدًا ، لكنني لم ألق نظرة عليها من قبل. السباحة هي تمرين رائع لأولئك منا مع مرض التصلب العصبي المتعدد - ما هي طريقة رائعة للحصول على تجريب! إنها تحافظ على تماسك أجسامنا ، وتوفر توازنًا صناعيًا خلال الطفو وتتيح لنا الحركة التي قد نجدها شبه مستحيلة تحت وزن جسمنا.

سوف أعترف أنه من الأسهل التفكير في الخروج في سروال السباحة بعد إراحة 50 رطل. هذا يمكن أن يكون طريقة رائعة لإسقاط تلك الـ 15 الأخيرة التي أبحث عنها.

بينما أتوجه إلى المنزل ، سأبحث عن حمام سباحة وربما حتى عن فئة التمارين المائية. وأنا أعلم أنني سوف ترغب في التحقق من درجة الحرارة التجمع أولاً. يمكن أن يكون هذا مشكلة حيث أن العديد من هذه الفئات تستهدف الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مشتركة ، والمياه الباردة جيدة بالنسبة لهم حيث أن الماء الساخن بالنسبة لنا.

أي شخص هناك يستخدم السباحة كممارسة أولية أو ثانوية؟ كيف يتم ذلك بالنسبة لك؟

أتمنى لك ولعائلتك أفضل صحة.

ابتهاج ،
TrevisLast محدث: 10/11/2006 مهم: الآراء والآراء الواردة في هذا المقال هي آراء المؤلفين و ليس كل يوم الصحة. عرض المزيد أي آراء أو نصائح أو بيانات أو خدمات أو إعلانات أو عروض أو معلومات أو محتوى آخر يتم التعبير عنه أو إتاحته من خلال المواقع من قبل أطراف ثالثة ، بما في ذلك مزودي المعلومات ، هي تلك الخاصة بالمؤلفين أو الموزعين المعنيين وليست الصحة اليومية. لا تضمن Everyday Health أو مرخصوها أو أي من مزودي المحتوى التابعين لجهات خارجية دقة أو اكتمال أو فائدة أي محتوى. علاوة على ذلك ، لا يوافق كل من Health Everyday أو مرخصيها أو يتحملون مسؤولية دقة وموثوقية أي رأي أو مشورة أو تصريح يتم تقديمه على أي من المواقع أو الخدمات من قِبل أي شخص آخر غير ممثل الصحة أو المرخص المرخص له أثناء العمل في المؤسسة الرسمية. سعة. قد تتعرض من خلال المواقع أو الخدمات إلى محتوى ينتهك سياساتنا أو أنه صريح جنسيًا أو مخالفًا. يمكنك الوصول إلى المواقع والخدمات على مسؤوليتك الخاصة. نحن لا نتحمل أي مسؤولية عن تعرضك لمحتوى طرف ثالث على المواقع أو الخدمات. لا تفترض كل من الصحة اليومية ومرخصيها ، والتنازل صراحةً ، عن أي التزام بالحصول على أي معلومات بخلاف تلك المقدمة إليها من مصادر الطرف الثالث. يجب أن نفهم أننا لا ندافع عن استخدام أي منتج أو إجراء تم وصفه في المواقع أو من خلال الخدمات ، كما أننا لسنا مسؤولين عن سوء استخدام منتج أو إجراء بسبب خطأ مطبعي. انظر أقل

ترك تعليقك