المشي على الكلب ، صنع الشاي: ما هي الروتينات التي تخبرك عن تطور مرض التصلب العصبي المتعدد


نحن نحترم خصوصيتك. كلبنا ، سادي ، يحب المشي الجيد كل اليوم ، وأنا أعلم أنه جيد بالنسبة لي كذلك. كما أحاول الخروج من دراجتي كل يوم (كما هو الحال في وسيلة النقل الرئيسية لدينا ، إنها أسهل مما تعتقد).

نحن نحترم خصوصيتك.

كلبنا ، سادي ، يحب المشي الجيد كل اليوم ، وأنا أعلم أنه جيد بالنسبة لي كذلك. كما أحاول الخروج من دراجتي كل يوم (كما هو الحال في وسيلة النقل الرئيسية لدينا ، إنها أسهل مما تعتقد). مجرد الجلوس لكتابة مدونة أو تسلسل صنع فنجان من الشاي هي أشياء أقوم بها غالبًا ما تعتاد على كيفية القيام بها.

خلال الأيام القليلة الماضية ، أو ربما حتى أسبوعين الآن ، لاحظت مدى صعوبة إنجاز هذه الأشياء.

محاولة خلط سطح أوراق اللعب من أجل يد أو اثنين من الجن رومي مع كارين ، أو محاولة إضافة درجة. قياس المكونات لصفة الخبز الصودا أفعل في كثير من الأحيان. كل هذه الأشياء هي أحداث عادية تكاد تكون معتادة على سرعتي "الطبيعية الجديدة" ودقتها وقدرتها على التحمل.

وتتغير الأمور.

المسافة إلى المتنزه حيث يحب Sadie الجري ومطاردة طيور النورس ليست أكثر من ذلك ، لم تتحرك المتاجر التي نحن دورة. لا يزالون يشعرون أكثر وأكثر صعوبة في الوصول إليها. الحليب ، ثم الشاي ، ثم السكر في بعض الأحيان قد تحاول وضع الحليب في غلاية والسكر في الوعاء. يمكنني الآن الحصول على فقرة مكتوبة قبل أن أحتاج إلى أخذ استراحة ، عندما كانت ساعتان من الكتابة للحصول على مدونة تم إجراؤها. لقد انتهى الخبز في علف الدجاج أكثر مما أريد أن أتذكره ... حسناً ، أود فعلاً أن أتذكر ، ولكن هذه مدونة أخرى.

أعتقد أنه من الجيد بالنسبة لي ملاحظة تدهور هذه القدرات. قد تكون الأشياء التي نقوم بها كل يوم هي أفضل طريقة للحفاظ على علامات عدونا القديمة.

الكثير منكم يستخدمون مدونة "How's Your MS Today" الشهرية لتدقيق أنفسكم بشأن تطور MS وأشياء أخرى. ماذا عن إجراء فحص سريع أثناء القيام بالمهمة نفسها التي تقوم بإكمالها بشكل منتظم؟ رﺑﻣﺎ ﯾﮐون ﻣن اﻟﻣﻣﮐن أن ﯾﺳﺎﻋدك ﻧظﺎم اﻟﺗﺳﺟﯾل ﻟﺳﮭوﻟﺔ اﻟﻣﮭﻣﺔ - 1 إﻟﯽ 5 ، ﻗول - ﻓﻲ ﺗﺧطﯾط ﻣﺳﺎرﺗك وﺷﻌور ﺑﺎﻷﺷﯾﺎء اﻟﺗﻲ ﺗظﮭر أو ﺗﺣﺳن.

ﻣﺎ ھﻲ أﻓﮐﺎرك ﺑﺎﺳﺗﺧدام اﻟﻣﮭﺎم اﻟﯾوﻣﯾﺔ ﮐﻣﻘﯾﺎس؟ كيف تلاحظ متى تتغير الأمور قبل أن "يفوت الأوان"؟ هل تلاحظ؟

أتمنى لك ولعائلتك أفضل صحة.

هتافات

Trevis

اتبعني على Life with MS Facebook page وعلى Twitter ، و الاشتراك في الحياة مع التصلب المتعدد . التحديث الأخير: 12/4/2013 هام: إن الآراء والآراء الواردة في هذه المقالة هي آراء المؤلف وليس كل يوم الصحة. عرض المزيد أي آراء أو نصائح أو بيانات أو خدمات أو إعلانات أو عروض أو معلومات أو محتوى آخر يتم التعبير عنه أو إتاحته من خلال المواقع من قبل أطراف ثالثة ، بما في ذلك مزودي المعلومات ، هي تلك الخاصة بالمؤلفين أو الموزعين المعنيين وليست الصحة اليومية. لا تضمن Everyday Health أو مرخصوها أو أي من مزودي المحتوى التابعين لجهات خارجية دقة أو اكتمال أو فائدة أي محتوى. علاوة على ذلك ، لا يوافق كل من Health Everyday أو مرخصيها أو يتحملون مسؤولية دقة وموثوقية أي رأي أو مشورة أو تصريح يتم تقديمه على أي من المواقع أو الخدمات من قِبل أي شخص آخر غير ممثل الصحة أو المرخص المرخص له أثناء العمل في المؤسسة الرسمية. سعة. قد تتعرض من خلال المواقع أو الخدمات إلى محتوى ينتهك سياساتنا أو أنه صريح جنسيًا أو مخالفًا. يمكنك الوصول إلى المواقع والخدمات على مسؤوليتك الخاصة. نحن لا نتحمل أي مسؤولية عن تعرضك لمحتوى طرف ثالث على المواقع أو الخدمات. لا تفترض كل من الصحة اليومية ومرخصيها ، والتنازل صراحةً ، عن أي التزام بالحصول على أي معلومات بخلاف تلك المقدمة إليها من مصادر الطرف الثالث. يجب أن نفهم أننا لا ندافع عن استخدام أي منتج أو إجراء تم وصفه في المواقع أو من خلال الخدمات ، كما أننا لسنا مسؤولين عن سوء استخدام منتج أو إجراء بسبب خطأ مطبعي. انظر أقل

ترك تعليقك


Lean times: Good or bad for health؟طريح الفراش ، أمي المكتئب لن يحصل على المساعدة من الأسرة“MS At Home” تطلق فيديونا الثالثCreamy Broccoli Feta Salad (+ 2 Ways to Use the Leftovers!)50 رطلاً مفقود: نيجاه ينتهي بدورة النظام الغذائي مع وجبات مرضيةهل نحن مغرمون في استخدام الأدوية النفسية اليوم؟ مقابلة مع رونالد بايز ، دكتوراه في الطبأحيانًا أنا Post Diabetes Diagnosis، Paula Deen Sheds 30 Pounds